Đức luôn sẵn lòng giúp đỡ người khác, và thần hộ mệnh quyết định thưởng cho cậu một bộ áo giáp anh hùng. Tuy nhiên, khi khoác lên mình bộ giáp, Đức dần nhận ra tư thế thường ngày của mình không đúng, khiến cơ thể đau đớn... Dưới sự hướng dẫn của thần hộ mệnh, Đức cuối cùng cũng hiểu ra tầm quan trọng của việc duy trì một tư thế đúng. Cuối sách có phần “Hoạt động gia đình” và “Những điều cha mẹ cần biết” nhằm cung cấp những thông tin liên quan đến sức khỏe để cha mẹ sử dụng làm tài liệu tham khảo trong việc dạy dỗ con cái.